月牙首圖

 

做完月子也八個月了

但我一直念念不忘月子餐點的味道

好吃的月子餐真的讓產婦會很滿足

而且產後一定要吃得營養

盡量補身體,才能有好的體力帶小孩

之前做月子我有訂月子餐回家吃

但許多外送的月子餐的餐點都比不上月子中心現煮的好吃

有時候湯品不夠

反而還需要家人幫忙再煮一些補品

造成家人的麻煩與負擔

訂月子餐不就是要吃的好、吃的方便嗎?

這次合作試吃月芽精緻養生餐 我是吃了滿意後才願意推薦的

連我公公吃了一點都說這家好吃 XD

讓我來跟大家細細分享吧~

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『月芽精緻養生餐』是一家結合中醫師、營養師、護理師一起研發配方開發出來的養生月子餐

別聽到養生就擔心不好吃唷~

月芽可是我月子中心的督導朋友掛保證好吃

我親自試吃後覺得真的新鮮好吃的月子餐點

從前我訂購的月子餐比較不環保,餐盒都是用免洗塑膠碗,包裝也是大大的紙箱

乍看以為衛生,但其實高溫熱湯放在塑膠碗裡,恐怕吃下去的是更多的塑化劑

紙箱也是用完就丟造成環境污染又浪費

這次我配合月芽養生月子餐一日三送

每天三餐現煮現送

媽媽們可以吃到熱騰騰的月子餐

送餐時間:

早上約8:30前

午餐約12:30前

晚餐約17:30前

餐點直接使用保溫袋包裝

打開就能馬上吃,完全不需要自己加熱

即使一個人在家也超級方便

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保溫帶上頭都會備註媽媽是自然產或是剖腹產

也會電話詢問是否有不吃或是過敏的食材

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打開保溫袋

裡頭還有一個保溫水袋

讓菜餚真的是熱騰騰上桌

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菜飯都是用瓷碗裝

湯品飲品則是用保溫罐裝

 

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瓷碗也都是保鮮蓋密封的,即開即用

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另外,只要訂餐,月芽還有贈送一組稻殼餐具

這組餐具是通過許多機構認證的環保餐具

採用稻殼纖維與食用級矽膠材質製成,不含塑化劑

安心又好用

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說了那麼多不如直接分享餐點內容最實際

這是我的早餐:一個主食、二個配菜、一杯茶飲、一杯奶製品、一碗甜湯

主食:麻油蛋麵線

配菜:蒜味青花、黃豆芽雞絲

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飲品:山楂橙皮紅棗茶

奶製品:紅豆沙牛奶

甜點:紅豆西米露

早上的甜品主要是幫助媽媽發奶

月芽的甜品不會太甜,不用擔心喝了會太膩

我個人反而覺得一杯喝不夠呢!

 

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第二天的早餐

主食:虱目魚肚粥,配菜:醋拌蓮藕、玉米炒蛋

甜湯:花生薏仁湯

奶製品:薏仁漿

茶飲:黃耆養生茶

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這虱目魚肚粥超級好吃~ 虱目魚肚入口即化

使用一點枸杞調味,香味四溢

完全不是無油無味的月子餐

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第三天早餐

主食:鮭魚飯團

配菜:蛋酥高麗、極汁黑豆干

甜湯:薏仁花生湯

奶製品:黑豆漿

茶飲:決明子養生茶

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我真的覺得月芽的早餐主食都蠻好吃的

這鮭魚飯團飯Q鮭魚香,還有一點三島香鬆,好吃到不行!

別看它小小一碗,吃完可是很有飽足感的

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甜湯也是甜而不膩

薏仁更可以幫助產後媽媽排水,要盡量多吃唷~

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坐月子期間也是發奶的最佳時期

奶品、茶飲、湯都一定要多喝 

早餐這樣二杯,慢慢喝到中午剛好補充哺乳媽媽早上需要的水分

 

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中餐的部分,都是一個主食、四個配菜、一個湯品、一個甜湯、一杯茶飲

主食:紫米飯

配菜:碎蓉扇貝烏龍麵、四物雙菇油豆腐、季節時蔬、紅麴松板

湯品:金線蓮雞湯

甜湯:酒釀湯圓

茶飲:決明子養生茶

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這道配菜有讓我驚艷

蒜蓉扇貝與烏龍麵

根本不像月子餐,扇貝Q軟,烏龍麵彈牙,絕對有餐廳的水準

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酒釀湯圓~ 也是幫助媽媽發奶的最佳武器

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第二天中餐

主食:薏仁飯

配菜:焗烤龍蝦、醋溜魚片、洋芋肉絲

湯品:山藥排骨湯

甜湯:首烏芝麻糊

飲品:黃耆養生茶

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月子餐竟然有焗烤龍蝦

而且龍蝦好新鮮彈牙

必須說現在的媽媽坐月子真的太幸福啦!吃很好~

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第三天中餐

主食:地瓜飯

配菜:乾煎鮑魚、珍珠丸子、芙蓉豆腐、季節時蔬

湯品:香菇雞湯

甜湯:黑棗紫米粥

飲品:決明子養生茶

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昨天吃龍蝦,今天吃鮑魚

連我婆婆都問我說怎麼好~

月芽在餐點上真的很用心

真心希望用食療幫助產婦調理身體

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晚餐的部分更是澎湃

一個主食、三個配菜、二碗湯品、一個茶飲

我第一天的晚餐

主食:糙米飯

配菜:橙汁排骨、黑胡椒雞丁、芹菜花枝、季節時蔬

湯品:麻油豬心、八珍鮮魚湯

茶飲:山楂陳皮紅棗茶

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這橙汁排骨連我公公都說好吃!

橙汁配上鳳梨超級下飯

廚師手藝真的很好~

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第二天晚餐

主食:五穀飯

配菜:藥膳雞捲、香菇富貴求、四季回春、季節時蔬

湯品:麻油魚片、藥燉排骨湯

茶飲:黃耆養生茶

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藥膳雞捲吃起來吃肉很鮮嫩

微微的藥膳味不苦反而感覺像吃醉雞一樣

月芽的月子餐跟我之前吃過得很不一樣

從前吃的月子餐大多是蔬菜類

月芽的肉類、魚類較多

菜色變化比較豐富

媽媽吃一個月也比較不會膩

 

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第三天晚餐

主食:燕麥飯

配菜:樹子石斑、三杯雞、紅燒牛腩、季節時蔬

湯品:麻油腰花、當歸鴨

飲品:決明子養生茶

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今晚光是肉就有四道,超級補啊~

 

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紅燒牛腩,牛肉好軟嫩好吃

 

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月子餐裡面我最在意燉湯的部分

畢竟很多中藥燉湯不是家裡熬得出來的

而且也不可能天天變化不同的湯品

訂月子餐的好處就是可以餐餐喝到不同的燉湯

我坐月子時,每碗燉湯都一定喝光光

即使肉吃不下,湯一定要喝下去才補

千萬別浪費每一滴的精華

想要減肥,等做完月子再減也不遲(反正都胖了10個月XD)

 

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月芽的燉湯都很用心製作

食材都挑選無農藥殘留的,漁貨也都採新鮮捕撈

肉品採用合格溫體肉

烹煮方式採用低油低鹽

讓坐月子可以吃到營養又健康的飲食

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而且傳統坐月子就是一直吃麻油雞

酒味濃,每天又喝一樣的

說實在真的會很想吐

訂月子餐的湯品可以變換

而且不會喝到過量的酒不用擔心熱量太高

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麻油豬心跟麻油腰花都做到無腥味

非常好吃又補身

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這次試吃月芽養生月子餐

真心讓我想推薦給產後的媽媽們

好吃、衛生、健康、營養

可以一天一送,也能一天三送(三餐)

媽媽們可以依照自己需求訂購

另外也能先另外也能先試吃唷~

月芽是在林口的第一家養生月子餐

目前服務範圍主要在:台北市、新北市、桃園市

提供給北部地區的媽媽們參考唷~    

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當然除了月子餐

月芽也有提供養胎餐、小產餐、銀髮餐

滿足各種需求的媽媽唷~

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 快去預約試吃吧~  goo.gl/o5hZte

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月芽精緻養生餐  http://yue-ya.tw/aboutus.html

 

記得按以下關注我唷~

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